• RBG自然空间的户外活动项目
• 片长：90分钟
• $39 / 次 + 服务费和 HST（会员 10% 折扣）

8月19日将开放更多日期。

受日本森林浴的启发，皇家植物园的森林疗法邀请您放慢脚步，重新与自然连接，体验大自然的疗愈力量。在我们的指导老师 Nadia 和 Marie 的带领下，这些静心冥想的晨间课程将引导您以舒缓的步伐探索自然景观，调动您的感官，加深您与自然世界的联结。.

通过引导式练习，例如静观、呼吸和反思，参与者将体验到置身大自然带来的平静和疗愈。这项温和的活动提供了一种平和而踏实的方式，让您以内心平静、神清气爽、专注当下的状态开启新的一天和新的一周。无需任何经验，只需带上您的好奇心和一颗想要暂时放下电子设备的心。.

需要携带的物品：

• 舒适、结实的鞋子
• 舒适的衣物和备用衣物
• 水瓶
• 坐垫、瑜伽垫或其他您想坐的物品（可选）