• Programme de yoga en plein air
• Durée : 1 heure
• $25 / session + frais de service et TVH (Membres 10% en rabais)
• Saison complète : $350 + frais de service et TVH (Membres : 10% en sus)

Éveillez-vous aux merveilles du corps et de l'esprit et abordez la journée avec un sentiment de bien-être et de force intérieure. Louise Vien, professeure de Hatha Yoga, se concentre sur l'allongement de la colonne vertébrale et l'ouverture du corps grâce à des postures d'étirement et de renforcement, la réduction du stress par la respiration yogique et l'amélioration de la conscience par une séance de pleine conscience active. Idéal pour bien commencer le week-end, ce cours énergisant convient à tous les niveaux.

Les inscriptions se terminent à 9 h la veille.
Les inscriptions pour la saison complète se terminent le 12 juin à 9h00.

Ce que vous apportez :

• vêtements amples et confortables
• tapis de yoga
• bouteille d'eau